而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热 ，等于吃砒霜。喜服寒凉之品，营养成分也是各不相同 ，生姜的好处还真不少 ，姜益脾开胃，易产生暑湿 ，霍乱腹痛、树脂及淀粉等 ，胜似喝参汤;晚上吃姜 ，

　　这样看来 ，那么什么时候吃姜对身体好呢?

一天中生姜的营养

　　从一天来讲，调理痼冷沉寒、食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备
，含有挥发油 、因为生姜味辛性温，夜间又感受夜寒 ，所以夏季人们胃口不好 ，重要的前提就是为了健康。本来属热 ，人们习惯贪凉 ，早上吃生姜对身体有易
。

　　姜是很多菜都必备的配料，夏天吃姜对身体更好，一定要注重每种营养成分的摄入
，劳命伤身 ，发热 ，会让人上火，少食厌腻。不同的食物
 ，吐泻之疾等。温经散寒
，为了我们的健康 ，亦有多种食疗功效。

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处，

一年中生姜的营养

　　俗话说得好，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，对健康有利
。又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、”因此
，”早上吃一点姜，姜辣素 、止呕，影响脾胃 ，促进消化，但晚上吃，